Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2010
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2370 kcal
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Grasa: 107,14g | Prot: 87,05g | Carbh: 276,32g.
Desayuno: Nutri-Grain Cereal Bar, Banana. Almuerzo: gogurt, Wheat Bread (Reduced Calorie), Sliced Mild Provolone Cheese, Premium Natural Hickory Smoked Ham. Cena: strawberry, spinach, corn, BBQ sauce, chicken, sour cream, butter, Toasted Oatmeal Bread, Baked Potato (Peel Eaten). Pasa Bocas / Otros: kirkland ice cream, Marshmallows, Milk Chocolate Bar, Honey Maid Graham Crackers. más...
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2301 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de chispaza
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