Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2018
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1933 kcal
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Grasa: 74,59g | Prot: 108,57g | Carbh: 200,90g.
Desayuno: Dr. Oetker Nusskuchen, Qi2 Basic 30% Protein Bar Cookies & Cream, Kaffee mit Milch, Grillido Smoky Beef. Almuerzo: Grafschafter Roggen Vollkorn Knäckebrot. Pasa Bocas / Otros: Power System High Protein Bar Schoko, Äpfel, Frankenland Top, Coppenrath & Wiese Käsekuchen, My Muesli Sommer Müsli, SchapfenMühle Chia-Samen. más...
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1969 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
24 sep. 18 por el miembro: Klaviermaus
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12,8kg leichter....prima👍🏻
24 sep. 18 por el miembro: *Skorpion-Queen*
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Viele Dank aber wer den Kampf mit den Pfunden aufgenommen hat, weis wie schwer das ist😞Jedoch, wenn man sich intensiv damit beschäftigt, fällt es immer leichter. Was nicht heißt, daß man es geschafft hat.
Geschafft hat man das nie, denn essen muss man immer, jeden Tag.
Aber man darf seine Ziele nie aus den Augen verlieren.
Grüße an alle 🤗
25 sep. 18 por el miembro: H.M.K.2
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Peso Histórico de H.M.K.2
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