Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2012
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1700 kcal
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Grasa: 49,70g | Prot: 81,82g | Carbh: 232,66g.
Desayuno: 100% Pure Maple Syrup, Gluten & Dairy Free Homestyle Pancakes, Egg. Almuerzo: Raspberry Fudge Chunk Greek Frozen Yogurt, Colby Jack Cheese Sliced, Gluten Free Whole Grain Bread, Oven Roasted Turkey, Romaine Lettuce. Cena: Ranch Yogurt Dressing, Cucumber (with Peel) , Romaine, Kale , Organic Dried Cranberries, Boiled Egg. Pasa Bocas / Otros: Rice Cakes - Salt Free, Cinnamon, Honey Apple Butter, Coffee (Brewed From Grounds) , Nonfat Plain Greek Yogurt, Bananas , Cucumber (with Peel). más...
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2284 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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