Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2012
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1945 kcal
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Grasa: 63,77g | Prot: 98,11g | Carbh: 139,28g.
Desayuno: condiments Misc, Rolled Oats Dry, coffee, Milk. Almuerzo: Deli Sliced Ham, veggie burgers, tomatos, best foods, Deli Ham. Cena: wine, mashed potato and gravy, ranch dressing, chopped salad, steamed chicken breast. Pasa Bocas / Otros: triscuit, cookies. más...
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2586 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 20 minutos, Tareas del Hogar - 5 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 15 minutos, Compras - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 9 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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