Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2018
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116,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 51,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1891 kcal
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Grasa: 77,10g | Prot: 84,91g | Carbh: 222,70g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Şekersiz Türk Kahvesi, Tulum Peyniri, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Domatesler, Pişmiş Olgun Soğan, Beyaz Ekmek, Izgara Köfte. Cena: Çoban Salatası, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Patlıcan Musakka. Pasa Bocas / Otros: Tam Yağlı Süt, Galete, Beypazarı Maden Suyu, Şekersiz Çay, Mandalina. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de 55kilover
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