Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2018
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1461 kcal
|
Grasa: 77,43g | Prot: 55,13g | Carbh: 136,15g.
Desayuno: Brainfoods Орехи с Мёдом и Кунжутом, Кофе с Молоком, Плов с Говядиной. Almuerzo: Суп Пюре. Cena: Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста, Брест Литовск Сыр Классический 45%, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры Черри, Махеевъ Кетчуп Томатный, Макфа Спагетти Отварные, Ариант Чешские Колбаски, Жареное Яйцо без Жира, Кабачки Тушеные. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Слада Конфеты Ореховый Десерт, Колбаса Докторская, Майонез, Простой Французский Тост, Dr. Korner Хлебец Черничный, Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%. más...
|
|
1457 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nshakirova2484
|