Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2018
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41,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1621 kcal
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Grasa: 33,59g | Prot: 127,66g | Carbh: 253,62g.
Desayuno: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Land Yogurt Greco 0%, Mix di FRUTTA SECCA 🥜, Bastoncini di CRUSCA 🥐, FRUTTA mista (45 kcal) 🍓, Tuorlo d'uovo 🥚, Moringa Oleifera (Naturalebio) 🍀, SEMI Mix (570 kcal circa) ■■, Biscotti, ***Tisana purificante 🥃. Almuerzo: Nuova Terra Alga Spaghetti di Mare, Zucchine, Bietola, Melanzana, Buoni di Natura Semi di Sesamo, Scotti Risette Riso e Soia 🌾🍞, Funghi Champignon, Petto di Tacchino, Conad Orzo Perlato, Barbabietola Cruda 🌰, Pomodori Ciliegini 🍅, INSALATONA MISTA 🥗 (17 kcal), Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva 🛢️, Zenzero. Cena: Alga Lattuga di Mare (Nuova Terra) 🥗, Scotti Risette Riso e Soia 🌾🍞, Funghi Champignon, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Merluzzo Surgelato Sudafricano🐟, Tre Mulini Pane di Segale, Zucchine Julienne (a insalata), Barbabietola Cruda 🌰, Pomodori Ciliegini 🍅, INSALATONA MISTA 🥗 (17 kcal), Mix Insalate ■■■, Aceto di Mele, Ricotta Forte 🧀, Olio Extra Vergine di Oliva 🛢️, Zenzero. Pasa Bocas / Otros: Frutta Secca (PreNanna) 🥜, Lupini, Zucchine, caroselli 🥒🎃, Blast 🍬, Aceto di Mele, Caffè . más...
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1379 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 3 horas, Trabajo - 1 hora, Elíptica - 23 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 12 horas y 22 minutos, Step - 15 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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