Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2018
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121,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1977 kcal
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Grasa: 50,12g | Prot: 189,58g | Carbh: 192,55g.
Desayuno: Banan, FruVita Jogurt Protein Bananowy (150g), BakaD'Or Mieszanka Bakaliowa, Delikate Serek Wiejski Lekki, Kaufland Pomidor Cherry, Vitanella Owsianka Proteinowa z Czekoladą. Almuerzo: Tarczyński Kabanos Dojrzewający, Zupa Pomidorowa z Ryżem, Pierś z Kurczaka Gotowana, Mleczna Dolina Napój Proteinowy. Cena: Tarczyński Kabanos Dojrzewający, Filet z Indyka Cukinia Wieprzowuna Makaron Bialkowy. Pasa Bocas / Otros: All Nutrition Whey Protein (33g), Mleczna Dolina Mleko 0,5%. más...
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3285 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de wielbi1984
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