Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2018
|
55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1217 kcal
|
Grasa: 30,34g | Prot: 45,56g | Carbh: 187,27g.
Desayuno: Hero Marmellata Light Lamponi, Mulino Bianco Fette Biscottate, Tè (Infuso). Almuerzo: Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Conad Insalata Classica. Cena: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Juice Plus Zuppa. Pasa Bocas / Otros: Mulino Bianco Crostatina all'albicocca, Taralli, Alpro Soya Latte di Soia, Esselunga Ananas a Fette, Melinda Mela. más...
|
|
1530 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TynaStones
|