Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2018
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1518 kcal
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Grasa: 67,94g | Prot: 55,54g | Carbh: 178,45g.
Desayuno: Água com Limão. Almuerzo: Abacaxi, Rúcula, Ovo Cozido, Prato Fino Arroz Integral (15g). Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Batatas Fritas, Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos. Pasa Bocas / Otros: Kibon Sorvete de Flocos, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Canela, Banana Prata, Kibon Sorvete de Creme, Avaré Pingo de Leite, Twix Twix (15g). más...
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2434 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Spinning - 45 minutos, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ana.Lisboa
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