Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2018
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1914 kcal
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Grasa: 77,04g | Prot: 70,06g | Carbh: 234,86g.
Desayuno: Pilão Cappuccino Tradicional, Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), Tapioca, Rezende Presunto, Polenghi Requeijão Light, Marilan Magic Toast Light. Almuerzo: Alface, Peito de Frango, Liza Molho para Salada Queijos. Cena: Chá de Hibisco, Mandubim Pasta de Amendoim Crocante . Pasa Bocas / Otros: Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry, Kobber Granola de Cereais, Nestlé Ninho Forti+ Zero Lactose, Abacate. más...
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1880 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de carolina.tguerreiro1
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