Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2018
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1579 kcal
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Grasa: 37,47g | Prot: 200,11g | Carbh: 118,02g.
Desayuno: キウイフルーツ, サラダクラブ ミックスサラダ, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味, セブンイレブン サラダチキン, コーヒー, 小岩井乳業 生乳ヨーグルト クリーミー脂肪0, ローソン ブランパン, ネイチャーメイド フィッシュオイル, ローソン パストラミビーフ. Almuerzo: マリネ, ローソン 辛口ビーフジャーキー, きゅうり, 低糖工房 低糖質ロールパン, ローソン ロース生ハム, ローソン パストラミビーフ, DNS プロテイン ホエイ100 チョコレート. Cena: 大根の煮物, 人参, ミックスサラダ, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）. Pasa Bocas / Otros: アーモンド. más...
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2067 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de HydeKoji
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