Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2018
|
109,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2760 kcal
|
Grasa: 169,51g | Prot: 169,56g | Carbh: 146,67g.
Desayuno: Pilos Twaróg Wędzony, Ogórek (Obrany), Krakus Kiełbasa Żywiecka, Peak Delicious Whey Protein, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Masło, Jajko, Bluedino Ser Skrzat, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Biedronka Chleb Żytni z 7 Ziarnami, Czerwona Papryka. Almuerzo: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Cena: Bułka Tarta, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Jabłko, Sottile Gusto Olej z Pestek Winogron, Biedronka Masło Ekstra, Wątróbka Drobiowa, Cebule. Pasa Bocas / Otros: Orzeszki Pistacjowe. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|