Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2018
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109,1 kg
Disminuído hasta ahora: 36,0 kg.
Aún para ir: 27,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1616 kcal
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Grasa: 54,24g | Prot: 159,32g | Carbh: 100,93g.
Desayuno: Borden Cremora Non-Dairy Coffee Creamer. Almuerzo: Baked or Broiled Shrimp, Columbus Roasted Turkey Breast, French's Classic Yellow Mustard, Franz Brioche Buns. Cena: Jennie-O Seasoned Turkey Burgers (149g). Pasa Bocas / Otros: Kraft Light Mayonnaise, Safeway Dill Pickle Slicers, Healthy Choice Premium Fudge Bars, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. más...
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3107 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 11 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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