Diario de ceciofal, 25 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2018
96,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 25 septiembre 2018:
1745 kcal Grasa: 64,26g | Prot: 53,10g | Carbh: 210,08g.   Desayuno: Stella Freshly Shaved Parmesan Cheese, Rolled Oats Dry, coffee, half and half. Almuerzo: Trader Joe's Sweet Italian Style Chicken Sausage, Mission Street Tacos Corn Tortillas, Cheddar or American Type Cheese. Cena: Potato Gnocchi, Best Foods Real Mayonnaise, Chopped Salad, Yellowfin Tuna, Best Foods Mayonnaise. Pasa Bocas / Otros: Brach's Candy Corn, Brach's Candy Corn, Red Table Wine, Brach's Candy Corn. más...
2474 kcal Ejercicio: Conduciendo - 5 minutos, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 19 horas y 35 minutos. más...



     
 

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