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estou feliz pois em 15 dias eliminei 2,5kg parece pouco porém pra mim está ótimo já que não tenho pressa
Desde que entrei na academia. fevereiro até hj somam 5,700 ou seja de 73,200 para 67,500 feliz de mais e me amando mais a cada dia 😍😍
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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234 kcal
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Grasa: 11,59g | Prot: 15,34g | Carbh: 20,64g.
Almuerzo: Beterraba Cozida, Palmito, Salada Verde Mista, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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