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Monday. F 37.3 - B 6.3 - W 45.7 - BMI 33.4. C 33% - F 38% - P 29%
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1481 kcal
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Grasa: 63,66g | Prot: 109,45g | Carbh: 120,56g.
Desayuno: Philadelphia Low Fat Cream Cheese, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Almuerzo: President's Choice Hummus, Tomatoes, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Cena: Berries, Onions, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Carrots, Beef Eye Of Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Pasa Bocas / Otros: Mastro Genoa Salami, President's Choice Multigrain Melba Toast, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Jam, Nuts to You Nut Butter Sunflower Seed Butter, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. más...
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Ganando 10,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Graciela.Lado
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