Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2018
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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535 kcal
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Grasa: 16,05g | Prot: 31,80g | Carbh: 67,28g.
Desayuno: Cynamon, Colon C Colon C, Mleko z 2% Tłuszczu, President Twaróg Delikatny Naturalny, Podravka Relish, Baresa Zielone Oliwki bez Pestek, Ogórek Kwaszony, Czerwona Papryka, Pomidory, Vital Fresh Szpinak Baby. Cena: Ogórek Kwaszony, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Winogrona, Chleb Razowy, Mlekovita Ser Mazdamer, Pikok Piratki z 98% Fileta z Kurczaka. más...
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1991 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Panna_Joanna
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