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體重50.5
BMI19
體脂肪率24.2%
骨格筋率28%
基礎代謝1147kcal
內臟脂肪2
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50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2235 kcal
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Grasa: 97,55g | Prot: 117,90g | Carbh: 195,80g.
Almuerzo: 四季豆, 玉米筍, 雞腿, 馬鈴薯牛肉咖哩. Cena: 豬皮, 豆干, 海帶（加醬油）, 炒桂竹筍, 全家 大碗雞肉飯. Pasa Bocas / Otros: Subway 餅乾. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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