Diario de Andres_ganader, 26 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2018
84,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 septiembre 2018:
1906 kcal Grasa: 63,57g | Prot: 100,28g | Carbh: 232,66g.   Desayuno: Dia Tostaditas Light, Mate Amargo. Almuerzo: Dia Tostaditas Clasicas, Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras), Agua, Dos Anclas Salsa Caesar. Cena: Papas Fritas, Pan Blanco, Milanesa Napolitana. Pasa Bocas / Otros: Felfort Cereal Fort Chocolate, Manzana Roja, Chocoarroz Limon (28g). más...
336 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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