Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2018
|
74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
974 kcal
|
Grasa: 51,09g | Prot: 36,65g | Carbh: 97,79g.
Desayuno: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Rafadan Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Çay. Almuerzo: Ayran, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Türlü. Cena: Yoğurt, Salatalık (Kabuklu), Türlü. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Kırmızı Erik, Çerezya Beyaz Leblebi. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de diyetteki_ben
|