Diario de guraffa, 26 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2018
55,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 septiembre 2018:
2183 kcal Grasa: 75,95g | Prot: 70,97g | Carbh: 280,60g.   Desayuno: Cornetto alla Nutella, Kellogg's Extra Classico, Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. Almuerzo: Pane all'uvetta, Uva, Formaggio Gouda, Piselli Cotti, Pane Comune. Cena: Vino Bianco da Tavola, Pane all'uvetta, Tiramisù, Costolette di Maiale, Tre Mulini Crostini. más...
2033 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 59 minutos, Ver TV - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora y 14 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos, Descansando - 2 horas y 17 minutos, Lectura - 25 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 10 minutos. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

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