Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2018
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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564 kcal
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Grasa: 18,05g | Prot: 37,74g | Carbh: 64,60g.
Desayuno: Овсянка Запаренная. Almuerzo: Курица с Овощами. Cena: Суп из Белых Грибов. Pasa Bocas / Otros: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Яблоко. más...
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3242 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Cardio - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de 303lanka
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