Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2018
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2087 kcal
|
Grasa: 59,38g | Prot: 117,93g | Carbh: 88,59g.
Desayuno: ローソン ロースハム, コーヒー, ネイチャーメイド フィッシュオイル, 小岩井乳業 生乳ヨーグルト クリーミー脂肪0, ローソン ブランパン, サラダクラブ ミックスサラダ, ローソン パストラミビーフ, ザバス プロテイン ウエイトダウン. Almuerzo: セブンイレブン なめらかプリン, ローソン スモークささみ, マリネ, ローソン パストラミビーフ, ザバス ウエイトダウン, ローソン ブランパン. Cena: ハイボール, レモンサワー, 焼き肉. más...
|
|
2230 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de HydeKoji
|