Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2018
|
80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1454 kcal
|
Grasa: 66,34g | Prot: 111,94g | Carbh: 101,34g.
Desayuno: Салат, Домик в деревне Молоко 0,5%, Сыр Гауда, Чай, Вода с Лимоном. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Останкино Московская Варено-Копченая Колбаса, Белый Хлеб, Нескафе Кофе 3В1 Крепкий. Cena: ВкусВилл Котлеты из Щуки, Бутерброд с Маслом, Чай с Лимоном и Сахаром, Запеченный Картофель, ВкусВилл Котлеты из Щуки. Pasa Bocas / Otros: Кефир 1%, Маслины, Зеленый Лук, Укроп, Куриное Филе Вареное, Омлет с Молоком, Кофе с Сахаром. más...
|
|
2032 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pipets1639
|