Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2018
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1671 kcal
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Grasa: 41,95g | Prot: 69,89g | Carbh: 255,25g.
Desayuno: Lyle's Golden Syrup, Semi-Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Big Bowl. Almuerzo: Belvita Breakfast Breakfast Biscuits, Warburtons Medium Sliced White Bread, Sliced Ham, Granny Smith Apples. Cena: Activia Strawberry Yogurt, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Tesco Strawberry Jam, Tesco Sultana Scones. más...
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2698 kcal
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Ejercicio:
Jiu-jitsu - 1 hora y 10 minutos, Trabajo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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