|
Блин) после вчерашнего зажора +2 кг!!!) пипец ... сходила в ресторан с друзьями😂 сегодня меня ждет прекрасный разгрузочный день... и может не один.
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
974 kcal
|
Grasa: 24,12g | Prot: 63,57g | Carbh: 118,09g.
Desayuno: Дыня. Almuerzo: Домик в деревне Молоко 1,5%, Дыня, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Йогурт Mila Sudtirol, Свекла Вареная, Хлебец. Cena: Дыня, Свекла Вареная, Курица Вареная. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Хлебец, Виноград, Fruttis Йогурт 5%, Розовое Вино, Дыня. más...
|
Ganando 2,2 kg a la Semana
|