Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2018
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2700 kcal
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Grasa: 107,25g | Prot: 138,12g | Carbh: 297,82g.
Desayuno: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Kellogg's Coco Pops Barchette. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Pesca, Grana Padano Grana Padano, Pecorino, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Piselli Cotti, Dalla Costa Pasta Bio con Pomodoro e Spinaci. Cena: Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia, Mareblu Filetti di Sgombro Affumicati all'olio d'oliva, Peperone Ripieno. Pasa Bocas / Otros: Gelato al Pistacchio, Caffè Zuccherato, Banana, Loacker Wafer Cacao e Milk, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional + ISO (Almond Coconut Flavor). más...
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2806 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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