Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2018
|
109,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2894 kcal
|
Grasa: 150,50g | Prot: 167,96g | Carbh: 230,35g.
Desayuno: Ciasto Kruche ze Śliwkami, Lidl Gruszka, Ogórek (Obrany), Biedronka Chleb Żytni z 7 Ziarnami, Jajko, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Łaciate Masło Extra, Kiełbasa z Indyka. Almuerzo: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Cena: Gotowane Marchewki, Kapusta Włoska, Morliny Boczek Wędzony, Pilos Kefir 1,5%, Kasza Jaglana, Kraina Mięsa Kiełbasa Surowa Biała. Pasa Bocas / Otros: Gruszki, Orzechy Włoskie, Orzeszki Pistacjowe, Czerwone Pomidory (z Puszki). más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|