Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2018
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1360 kcal
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Grasa: 72,67g | Prot: 87,66g | Carbh: 81,77g.
Desayuno: Crystal Light Peach Sugar Free Iced Tea Mix, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Regular Coffee, Silk Almond Coconut Blend, Friendly Farms Sugar Free French Vanilla Creamer, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Almuerzo: Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (8 Count), Kroger Toasty Peanut Butter Crackers. Cena: Birds Eye Yellow & Green Zucchini Squash, Baked Sweet Potato Fries, Canola Vegetable Oil , Argo Corn Starch, Beef Brisket (Whole, Lean Only) . más...
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2301 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ssorbet1
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