Diario de jejumeflexivel, 27 sep. 18

Resultado de 5 dias de Jejum, média de 19h, 1700 cal (sem atividade física ainda, começo semana que vem, muitas provas na faculdadeeeee *faço Medicina) 

estou fazendo o protocolo 18/6 mas limitei minhas calorias a 1000 

perdeu 2 kilos? 👏👏👏👏 

Na verdade foram 2kg e 700gr; pq comecei com 85,700 então ficou assim no jornal :))) 

boa noite pessoal sou novo por aqui 

gostaria de saber como funciona esse app 

Roberta.net é bem fácil vc vai em diários ali em baixo e vai colocando tudo que comeu por dia se vc comeu uma maçã vai la e coloca e assim vai acompanhando quanto de carboidratos, calorias , açúcar etc vc enjeriu no dia ...  

Parabéns