Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2018
|
121,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2072 kcal
|
Grasa: 61,84g | Prot: 205,15g | Carbh: 145,38g.
Desayuno: Cukinia, Natura Food Makaron Białkowy Fusilli z Czerwonej Soczewicy, Udko z Kurczaka bez Skóry. Almuerzo: Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Orzechy Włoskie, BakaD'Or Pestki Dyni, BakaD'Or Mieszanka Bakaliowa, All Nutrition Whey Protein (33g), Natura Food Makaron Białkowy Fusilli z Czerwonej Soczewicy, Cukinia, Udko z Kurczaka bez Skóry. Cena: Udko z Kurczaka bez Skóry, Cukinia, Natura Food Makaron Białkowy Fusilli z Czerwonej Soczewicy. Pasa Bocas / Otros: Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Sonko Pieczywo Lekkie Błonnikowe, Posejdon Śledź w Sosie Pomidorowym, FruVita Jogurt Protein Bananowy (150g), Tarczyński Kabanos Dojrzewający. más...
|
|
3259 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wielbi1984
|