Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2018
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2184 kcal
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Grasa: 47,98g | Prot: 198,54g | Carbh: 229,93g.
Desayuno: Buondì Buondì, Alpro Soya Latte di Soia, Marmellata d'arance, Miele, Caffè Espresso, Albume d'uovo, Mulino Bianco Cioccograno, Gallette di Mais. Almuerzo: Melanzana, Verdura Cotta, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Pane Bianco. Cena: Conad Insalata Classica, Fesa di Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Fage Yogurt Greco Total 0%, Vitargo Vitargo Pure, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Miele. más...
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2359 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Crossfit - 46 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de BeppeBikers
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