Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2018
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 36,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1390 kcal
|
Grasa: 42,16g | Prot: 168,01g | Carbh: 88,21g.
Desayuno: Лесные Угодья Варенье из Инжира, Сыр Маасдам, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Простоквашино Молоко 2,5%, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Творог 9%. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Цветная Капуста на Пару, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Цветная Капуста на Пару, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Мёд, RLine Total Complex, Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Банан, Брест Литовск Творог 3%. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|