Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2018
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111,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1632 kcal
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Grasa: 76,34g | Prot: 187,95g | Carbh: 45,39g.
Desayuno: Black Skull Whey Zero. Almuerzo: Legumes Cozidos, Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Cena: Milho Verde Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas. Pasa Bocas / Otros: Torta de Frango, Black Skull Whey Zero. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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