Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2018
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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559 kcal
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Grasa: 30,34g | Prot: 44,36g | Carbh: 27,60g.
Desayuno: Café, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Banana Prata, Herbalife Ômega 3, Bionatus Óleo de Cártamo, Centrum Polivitamínico. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Legumes Refogados. Cena: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. más...
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3239 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 25 minutos, Aeróbic - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dedesse26
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