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29 sep. 18
Diario de muthiarasn, 29 sep. 18
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mau tanya dong kak. kalau menu fish fillet yang ada di burger kfc/mcd itu pakenya ikan apa ya? makasih
75 kg
Disminuído hasta ahora:
12 kg
.
Aún para ir:
17 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 septiembre 2018:
1626 kcal
Grasa: 68,38g | Prot: 57,86g | Carbh: 134,69g.
Desayuno:
Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Wortel Dimasak, Selada Kol, Telur Ceplok, 1 Sdm Nasi Putih.
Almuerzo:
Sari Roti Roti Sobek Isi Coklat Strawberry, zuppa tuscan soup.
Cena:
Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar, Dendeng Sapi, 1 Sdm Nasi Putih.
Pasa Bocas / Otros:
Roma Sari Gandum Sandwich.
más...
Ganando 0,6 kg a la Semana
10 Seguidores
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Comentarios
Ikan Dori 😊
28 sep. 18 por el miembro:
goestie.ayoe
Ikan yg langka itu kah?
30 sep. 18 por el miembro:
muthiarasn
ikan dori
30 sep. 18 por el miembro:
sumiyatiwasito
yg di film finding nemo hihi
30 sep. 18 por el miembro:
Yoon Ha Jung
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