Diario de manuc24, 28 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2018
60,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2018:
750 kcal Grasa: 44,40g | Prot: 55,86g | Carbh: 33,78g.   Desayuno: Queso Cheddar, Ranchera Salchicha Premium. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha, Bimbo Tortillas Integrales. Cena: Coolechera Queso Costeño , Zenú Salchicha Tradicional , Pastel de Queso. más...
1798 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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