Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2018
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2044 kcal
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Grasa: 56,19g | Prot: 71,63g | Carbh: 177,61g.
Desayuno: Coffee with Milk, Fried Egg, White Bread, Bacon. Almuerzo: Bananas, Kiwi Fruit, EasiYo Strawberries & Cream, Pork Roast (Lean Only Eaten). Cena: Port Wine. Pasa Bocas / Otros: Pizza with Meat. más...
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2492 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Borisok
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