Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2018
|
46,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
839 kcal
|
Grasa: 11,46g | Prot: 87,73g | Carbh: 102,56g.
Desayuno: Light Fragole, Yogurt senza Lattosio, Fitness Cereali Integrali, Prugne. Almuerzo: Amadori Hamburger Delicato di Pollo, Clementine, Bonduelle Mais Bio, Zucchine, Rio Mare Tonno al Naturale, SLIM PASTA Fettuccine Shirataki. Cena: Pomodori Ciliegini, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine, Zucca, Fiorentini Bio Gallette di Farro, Masina Carne di Cavallo. Pasa Bocas / Otros: Grenade Carb Killa, Weetabix Weetabix. más...
|
|
1384 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Tabata - 20 minutos, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Eliss___
|