|
Taas ylöspäin vaaka vai mä kummassa on vika.. No en tiedä,on saanut herkutella tällä viikolla joten se varmaan syy tuohon. Vaaka ekana 86 ja sitten toi 85.5 en tajua enää
|
85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1248 kcal
|
Grasa: 73,20g | Prot: 56,74g | Carbh: 84,25g.
Desayuno: Puhdistamo Kookosvesi, Flora Kulta, Salonen Kaura100 Kauraleipä, Valio Turkkilainen Luomujogurtti. Cena: McDonald's Maestro Picant. más...
|
|
2469 kcal
|
Ejercicio:
kävelu - 37 minutos, jooga - 20 minutos, kävely 5.4km - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 13 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|