Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2018
|
120,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1962 kcal
|
Grasa: 65,73g | Prot: 171,74g | Carbh: 167,23g.
Desayuno: Kraina Wędlin Żywiecka Kiełbasa z Indyka, Sonko Pieczywo Lekkie Błonnikowe, Jajecznica. Almuerzo: Mleczna Dolina Kefir 1,5%, FruVita Jogurt Protein Truskawkowy, Banan, Bakalland Mieszanka Bakaliowa, Mleczna Dolina Mleko 0,5%, All Nutrition Whey Protein (33g). Cena: Natura Food Makaron Białkowy Fusilli z Czerwonej Soczewicy, Cukinia, Udko z Kurczaka bez Skóry. Pasa Bocas / Otros: Czerwona Papryka, Biedronka Filety z Tuńczyka w Oliwie z Oliwek, Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Brzoskwinią i Marakują, Tarczyński Kabanos Dojrzewający. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wielbi1984
|