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jong1432
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29 sep. 18
Diario de jong1432, 29 sep. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2018
56,5 kg
Disminuído hasta ahora:
15,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 septiembre 2018:
1446 kcal
Grasa: 36,96g | Prot: 57,88g | Carbh: 220,06g.
Desayuno:
Peren, Aldi Vruchten Muesli, Magere Kwark.
Almuerzo:
Peijnenburg Ontbijtkoek, Medjool Dadels, Sjalotten, Aldi Cousteron, AH Balsamico Azijn.
Cena:
Hello Fresh Klassieke Indiase Curry met Linzen, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos.
Pasa Bocas / Otros:
Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap), Chocolaatjes.
más...
Ganando 7,7 kg a la Semana
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Comentarios
Oepsssieeee Kom op. Je kunt het!
29 sep. 18 por el miembro:
conormacgregor
Zolang ik onder de 58 kg blijf is het goed hoor. Niets aan de hand, nog steeds slank!
29 sep. 18 por el miembro:
jong1432
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