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baru mulai 1 hari setelah jeda diet beberapa Minggu sempet naek 1,5 kg.. 2 hari mulai diet Alhamdulillah turun 1kg
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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372 kcal
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Grasa: 14,52g | Prot: 21,38g | Carbh: 46,66g.
Desayuno: Apel Fuji, Kunyit. Almuerzo: Telur Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe. Cena: Kunyit, Pepaya. más...
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1511 kcal
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Ejercicio:
aktifitas dri pagi sampai mlm - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de dhadutcantik
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