Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2018
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1915 kcal
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Grasa: 62,85g | Prot: 187,33g | Carbh: 165,59g.
Desayuno: マリネ, ローソン スモークささみ, コーヒー, ザバス プロテイン ウエイトダウン, 低糖工房 低糖質ロールパン, ネイチャーメイド フィッシュオイル, ローソン パストラミビーフ. Almuerzo: ローソン パストラミビーフ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 低糖工房 低糖質ロールパン, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）. Cena: 低糖工房 低糖質ロールパン, ミックスサラダ, セブンイレブン キムチ, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）. Pasa Bocas / Otros: まんじゅう, TOPVALU 板チョコクッキー, アーモンド. más...
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1904 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 14 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de HydeKoji
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