Diario de walkjk, 29 sep. 18

well..I stayed the same weight for 4 days...hopefully that will change for the better next week....thank y'all for your support..
110,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 20,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2018:
2447 kcal Grasa: 119,02g | Prot: 80,94g | Carbh: 271,53g.   Desayuno: Country Crock Shedd's Spread Light Vegetable Oil, Home Fries, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Grapes, Pepperidge Farm Deli Swirl Rye & Pump Bread. Cena: Minute Maid Pink Lemonade, O'Charley's Yeast Roll with Side of Margarine, O'Charley's Cajun Chicken Pasta. Pasa Bocas / Otros: Fudgesicle Pops (No Sugar Added). más...
2090 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable

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