95 a 70 1314 Vet: 103,86g | Eiwit: 81,46g | Kolhy: 9,77g middag - r+lhp
|
85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2115 kcal
|
Grasa: 175,25g | Prot: 113,02g | Carbh: 15,89g.
Desayuno: Président Coulommiers. Almuerzo: Aoste Boerenpate. Cena: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Devos Lemmens Mayonnaise, Cote a l'os. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|