Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2018
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2650 kcal
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Grasa: 55,54g | Prot: 168,60g | Carbh: 367,45g.
Desayuno: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Almuerzo: Pomodori, Misura Pasta Integrale con Germe di Grano, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prugne. Cena: Conad Noci Sgusciate, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Barilla Spaghetti Tagliati, Olio Extra Vergine di Oliva, Prugne. Pasa Bocas / Otros: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Biotech USA Zero Bar Cappuccino, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Prugne. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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