|
es läuft,es läuft langsam....🤪
|
82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1435 kcal
|
Grasa: 63,67g | Prot: 42,84g | Carbh: 180,99g.
Desayuno: Aldi Kondensmilch 4%, Schokoladenkuchen (ohne Glasur). Almuerzo: Käsekuchen. Cena: Haribo Lakritzschnecke, Netto Dinkelkorn, Rote Zwiebeln, Sojasoße, Aldi Natives Olivenöl Extra, Aldi Hänchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, REWE Reiswaffel. más...
|
|
2610 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas y 31 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de schlankeelke
|