|
Ну как бы ожидаемо после вчерашнего😂 Но взвешиваться больше пока не буду, вода пришла и вряд ли особо уйдет, еще ж и КД на следующей неделе, так что раньше числа 8-го можно на весы не вставать)
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1978 kcal
|
Grasa: 111,84g | Prot: 118,20g | Carbh: 124,47g.
Desayuno: Сахар, Савушкин Творог Хуторок 15%, Блины на Молоке, Витебское Молоко Сыр Сулугуни, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные, Моя Славита Молоко 2,5%, Яйцо. Almuerzo: Селедка под Шубой, Куриное Филе. Cena: ABC Мед Натуральный Цветочный, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Беллакт Ряженка 4%, Савушкин Творог Хуторок 5%. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|